Ahora que el frío se instala, muchos se preguntan si es recomendable dormir con la bomba de calor encendida toda la noche. Si bien este sistema es eficiente y cómodo, su uso prolongado puede plantear dudas sobre la salud, el consumo energético y la temperatura ideal. En Fresquito Climatización, con más de 20 años de experiencia en instalaciones en Zaragoza, te ayudamos a despejar todas tus dudas.
¿Es seguro dormir con la bomba de calor encendida?
La respuesta corta es sí, pero con matices. La bomba de calor es un sistema muy seguro, ya que no emite gases ni combustiona. Además, mantiene el ambiente en una temperatura estable, evitando los cambios bruscos que podrían afectar tu descanso. Sin embargo, hay algunas recomendaciones clave para usarla de manera adecuada:
- Evita temperaturas extremas
Una temperatura ideal para dormir está entre 19 y 21°C. Si la ajustas a más de 22°C, el ambiente puede volverse seco y sobrecalentado, afectando tu descanso y salud respiratoria. - Optimiza el flujo de aire
Dirige las rejillas para que el aire caliente no llegue directamente a la cama. Esto evita molestias como resequedad en la piel o sensación de calor excesivo durante la noche. - Activa el modo silencioso
Si tu bomba de calor tiene un modo «sleep» o «noche», úsalo. Este modo reduce el ruido y ajusta la temperatura automáticamente para un ambiente más cómodo y eficiente.
¿Cuánto gasta dormir con la bomba de calor encendida toda la noche?
El consumo de una bomba de calor depende de varios factores, como la potencia, el aislamiento de tu vivienda y la eficiencia del equipo (medido en SEER/SCOP). En general, un equipo moderno con tecnología inverter consume entre 0,6 y 1 kWh por hora.
Por ejemplo, si tienes un equipo con una potencia de 2,5 kW y un coste de electricidad de 0,20 €/kWh, dejarla encendida 8 horas podría costarte entre 1,2 y 1,6 € por noche.
Aunque no es un gasto excesivo, puedes ahorrar configurando un temporizador para que se apague antes de la madrugada, cuando el cuerpo genera más calor de manera natural.
¿Cuándo es mejor apagarla?
Hay casos en los que no es necesario dejarla encendida toda la noche:
- Si tu hogar tiene buen aislamiento térmico.
- Si duermes con mantas térmicas o ropa de cama cálida.
- Si prefieres evitar el consumo energético continuo.
En esos casos, puedes programar la bomba de calor para que se apague 1-2 horas después de acostarte o usarla en combinación con un radiador de bajo consumo.
Confía en Fresquito Climatización
En Fresquito Climatización, somos especialistas en bombas de calor y aire acondicionado en Zaragoza. No solo realizamos instalaciones eficientes, sino que también te asesoramos sobre el equipo que mejor se adapta a tus necesidades. Ya sea que busques confort nocturno o ahorro energético, nuestro equipo está aquí para ayudarte.
Si tienes dudas o necesitas orientación, ¡no dudes en contactarnos! Con nosotros, tendrás la tranquilidad de disfrutar de un hogar cálido y acogedor, sin complicaciones. 😊